Recepty

Cuketová fitness pizza

Cuketová fitness pizza
Ingrediencie 2 kusy stredne veľké cukety 200 gramov nízkotučný syr 2 kusy vajcia   kus soľ Inštrukcie Cuketu nastrúhame najemno, posolíme a necháme postáť asi 15 minút nech pustí šťavu. Potom...

—————

Lasagne s cuketou

Lasagne s cuketou
Ingrediencie 1 kus cuketa malá 3 kusy pláty lasagne 200 gramov paradajky - cherry 1 kus mascarpone   trocha tomatová...

—————

Zelerový šalát

Zelerový šalát
Ingrediencie 1 kus zeler 1 balík hrášok s karotkou 1 kus cibuľa 2 kusy údené kuracie stehná 1 trocha majolka light 1 trocha soľ, mleté čiene korenie,...

—————

Oranžová maslová tekvica s fazuľou, ryžou a kokosovým mliekom

Oranžová maslová tekvica s fazuľou, ryžou a kokosovým mliekom
Potrebujeme: 1 a 1/4 šálky zeleninového vývaru, 1 šálku kokosového mlieka, 1 šálku guľatej hnedej ryže alebo ryže basmati, 1 lyžicu repkového oleja, 1 šálku jemne nasekanej cibuľky, 2 stonky citrónovej trávy, 1,5 šálky nakrájanej maslovej oranžovej tekvice, 1 lyžička nasekaného čerstvého alebo...

—————

Lahodný mrkvový koláč

Lahodný mrkvový koláč
Potrebujeme:  220 g strúhanej mrkvy, 6 vaječných bielkov, 265 g trstinového cukru, 235 g uvarených jabĺk, 120 ml sójového mlieka, 8 ml vanilkového extraktu, 0,5 g mletých klinčekov, 2 g muškátového orieška, 7 g mletej škorice, 9 g jedlej sódy, 240 g celozrnnej špaldovej múky, 200 g ananásu, 60...

—————

Ovsené sušienky

Ovsené sušienky
Potrebujeme: 125g celozrnnej (špaldovej) múky 125g masla 125g ovsených ( alebo iných vločiek) 110g trstinového cukru 2 vajíčka 1L prášku do pečiva 1L : hrozienok, tekvicových, slnečnicových, ľanových, sezamových semienok a sekaných orieškov štipka soli L= polievková lyžica Postup: Všetko spolu...

—————